《中餐厅》赵薇自曝吃得多 为何上镜还是那么好看？

　　《中餐厅》开播以后，赵薇、周冬雨、黄晓明三人一起忙着做饭聊天和互怼的画风有点欢乐，赵薇也习惯自嘲自己吃得多，身材也没有年轻的周冬雨那么苗条，但是她的一张小脸就很上镜，太羡慕了!

　　赵薇当然不算是瘦子，她也并不给自己找借口说是易胖体质，承认自己属于吃的比别人多，这个身材已经挺值的了~ 但是不得不说，赵薇的脸是小的，也是瘦的。

　　赵薇脸部轮廓的走向是向上的，并未下垂，脸部也很紧致，这么爱吃、管不住嘴的她，有这样的小脸也是够让人羡慕的啦!

　　赵薇自身的脸型就不是锥子脸，对于40岁+的女人，这个脸部状态真的是很好的。很多人都是变瘦先瘦脸，长胖也先胖脸，怎么能像赵薇一样时刻拥有小颜呢?如果天生不是小脸后天也是可以改变哒，针对不同类型的胖脸，下面这些小Tips快拿走!

　　大脸盘主要有这三种类型：水肿型胖脸、肌肉型胖脸和脂肪型胖脸。

　　水肿型胖脸

　　这种类型就是脸部浮肿明显的胖脸，体内循环不够畅通。平时喜欢调味重的食物，也不注意控制糖分的摄入。

　　改善方法：多按摩脸部肌肉，涂擦脸油的时候由下向上提升地按摩。晚上睡觉前最好不要再进食，室内灯光要尽量暗一些，睡觉的枕头可以稍微高一些。

　　肌肉型胖脸

　　肌肉型的胖脸和自己日常饮食的咀嚼习惯有很大关系。另一方面，可能是你的精神太过紧张了，试着放松一下自己，缓解紧张的肌肉~

　　改善方法：尽量避免吃特别硬、难咀嚼的食物，一口食物最好在牙齿两侧细嚼15-25下，轻嚼慢咽，才能保持完美立体的脸型哟~

　　脂肪型胖脸

　　脂肪型的胖脸和自身体重有一定关系，有可能你瘦身之后脸就会瘦了，但有的女生属于身材很纤长，只有脸是大的。这种情况就要靠多运动脸部肌肉来消耗脸部脂肪了，不然明明很瘦看脸就很吃亏啦。

　　3个动作瘦脂肪脸：

　　第1组：嘴巴肌肉笑到最大，然后很快地收回并做嘟嘴，重复15秒。然后收缩你的嘴唇到不能缩到的地步，保持10秒，放松，再保持30秒。

　　第2组：作出AELOU几个字母的嘴巴运动，嘴巴要张到最大，然后重复第一组第二组的动作。

　　Tips: 说到瘦脸，看过这篇文章轻轻松松解决问题。不动刀不打针，明星最爱的整骨瘦脸是真的吗?有点玄乎!关于整骨瘦脸等坊间流传的神奇瘦脸法，可以信但不可全信，去正规渠道接受科学严谨的医美方案是可行的。爱美之心人皆有之，但是也要选择一个比较正确的方法才可以呢。

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